ほけん事業部 谷口です。
ようやく梅雨らしい天気が続いています、私だけなのでしょうか？ あまりジメジメ感がない！
夜もあまり寝苦しく感じない、こんな梅雨なら毎年来てほしいです＾＾
遅くなりました。今回のテーマは前回お知らせしていた『健康』です。
ご存知ですか！！ 2型糖尿病が急増中
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一度チェックリストでどの危険度に入るかやってみてください。
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食事の際、野菜から食べるのがいいみたいですよ＾＾
しっかり噛んで食べる≒30分かけて食べることがベストみたいです＾＾
朝・昼・夜 ３食バランスの摂れた食事が最高みたいです＾＾
間食は出来るだけ避けたほうが、いいみたいです＾＾
泉佐野支店からでした、次回は『社会保障について』 ＾＾
