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運動しかない

こんにちは。

休みの日家の中のほうが寒くて、外出するスマイクルの長井です。

最近面白い本を読んだので、その冒頭を紹介しようとおもいます。

 

本のタイトルは「脳を鍛えるには運動しかない」です。

どんな内容かというと

脳にメリットしかないから、みんな運動しようよ

といった内容です。

 

冒頭はある実例からはじまります。

アメリカのとある学校で一時間目授業の前に

体育を取り入れたところ、それに参加した生徒は成績が上がりました。

そしてその体育の後の一時間目の授業に一番効果が現れました。

その理由は、運動と脳の関係にありました!!

というような感じで始まります。

私も読み終えて運動を始めましたthunder

気になった方はぜひ読んでください、きっと

運動を始めたくなると思います!

 

それでは今日はこのへんで